E.E Deputado Gregório Bezerra
Tema:
Sedentarismo
Data:
28/08/2015
Período:
Tarde
Justificativa: Os
alunos do período da tarde precisam saber os benefícios à saúde que os
exercícios físicos traz na vida de todos. Relacionar que os exercícios físicos,
pode ajuda a controlar o peso, diminuir a pressão sanguínea, reduz o risco de
desenvolver a pressão alta, entre outros benefícios promove o bem-estar para
todos.
Estratégias: Nas
primeiras aulas os alunos realizaram uma roda de conversa para debater
sobre o sedentarismo, com o apoio dos
professores que explicavam que o sedentarismo é uma doença e atinge cada vez
mais pessoas no mundo e que o combate tem que ser com atividade físicas e uma
alimentação saudável.
Na sequencia, ou seja,
depois do intervalo, com a supervisão dos professores os alunos foram divididos
em turmas e praticaram diversas atividades físicas e esportivas, como vôlei,pingue-pongue, queimada, amarelinha, pula corda e jogos lúdicos (dama, xadrez e
outros).
Conclusão:
Os
alunos perceberam que existem muitas formas de evitar o
sedentarismo, praticar
exercícios físicos regularmente, correr, caminhar, pedalar, jogar bola com os
amigos, subir escadas, ajudar a mamãe limpar a casa entre outras. São algumas
mudanças no nosso dia a dia que faz a diferença.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe aqui seu comentário sobre o que você leu, não esqueça de se identificar, nome e local.
Obrigada pela sua participação, ela é essencial para a construção desse espaço.